EL MAR Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD.

Cuando vamos a la playa no sólo conseguimos broncearnos la piel, siendo esto para muchas un ritual de belleza, si no que también conseguimos unos placenteros y saludables beneficios.

El mar con sus Brisas, sonidos y paisajes naturales nos relaja y que decir de un rica zambullida en un buen día de mucho calor, pero este chapuzón no sólo tiene efectos refrescantes si no benéficos para salud, por eso hoy les quiero dar  a conocer algunos, para así aprovechar cuando tengamos la oportunidad de ir a la playa !
1.- El agua del mar tiene una composición diferente ala de agua dulce, por que posee potasio, zinc, yodo y oligoelementos que son muy saludables para la piel y salud!
2.- Desde siglos el agua del mar se ha empleado para curar y mejorar las infecciones y alergias de las vías respiratorias ayudando a eliminar bacterias, lubricando y descongestionado con muy buenos resultados.
3.- Con su gran poder antibiótico es ideal para acelerar los procesos de cicatrización de heridas cutáneas.
4.- El estar suspendido o flotando en el mar ayuda a relajar los músculos 
5.- para las personas con problemas de reumáticos como son la artritis y artrosis  les disminuye los dolores.
5.- El agua del mar con su alto nivel de magnesio ayuda con la ansiedad .
6.- Para  enfermedades como la psoriasis se recomienda lavarse con agua de mar. Las escamas que tanto caracterizan 
a esta perturbación de la piel se irán cayendo solas. Lo mismo ocurrirá si se tiene el cuero cabelludo irritado, las pieles muertas irán cayendo y desaparecerá la picazón. 

También  debemos aprovechar mucho de los paseo por la playa ya que la arena se relaciona directamente con el sistema cardiovascular, favoreciendo el flujo sanguíneo y así ayudando a prevenir los pies hinchados o tobillos y a las  apariciónes de las varices.
En la planta de los pies pasan muchos nervios relacionados con las funciones vitales y al contacto con la arena transportando a la relajación y propiciando un efecto sedante 
liberandote de la estrés.
 La arena del mar en un gran exfoliante para los pies con el simple hecho de caminar sobre ella y para la piel es también muy excelente para liberar las pieles muertas y para la celulitis simplemente frotando la arena bañada del mar con suaves movimientos .

Los que tienen la suerte de vivir cerca del mar deben tenerlo más en cuenta y saber que el mar es un aliado para nuestra salud.